こころすべすべになる日々の暮らし

ちょっとした事でイライラと心ささくれだってしまう。 もっと日々の暮らしを大事にして、ちょっと良いことを見つけて、 こころすべすべな毎日を送りたい。




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こころのコーチと、ユーカリのエッセンシャルオイル :: 2008/11/20(Thu)

今日は・・・のどが痛い。
ここ数日の気の重さは・・・
やっぱり風邪をひく前の、不調からくる、気の重さだったのかな?
だからといって、心晴れるわけでは、なく。
今日は、3号をものすごく泣かせてしまった・・・。

自分の不調を、人に当たらないように!・・・したいです・・・。



心も、きたえたい。
スポーツ選手のコーチのように、心にもコーチが欲しい・・・。


「はい!そこで、深呼吸3回!」

「そこ!今考えてることは、考えてもしょうがないから、考えない!!」

「次!遠くをみて、ゆっくりお茶を飲め!」

「鏡を見て、笑顔5回!」


・・・・・・・・え~と・・・・・・・・どうだろう^^;







ところで・・・・昨日、無印良品で買った、
ユーカリのエッセンシャルオイル。
CA5B4X1J.jpg
「ユーカリ」のオイルは、咳に効くといわれています。
子供が咳き込む夜、枕に1滴たらすのが、我が家の定番。


無印のユーカリオイルの紹介文に、笑ってしまいました。

  「シャープでクリアな香りです。もやもやした重たい気分の時に
    心を引き締めてくれると言われています。 」

あはは~*^^*
今の私にぴったり!
これは・・・「こころのコーチ」が?!






  1. かわいいもの
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  3. | comment:4
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comment

私も全くおんなじ状態‥
そらきりんさんのブログを読んでたらなんだか少しきもちが軽くなったみたいです。ありがとう(^-^)
  1. 2008/11/21(Fri) 00:10:24 |
  2. URL |
  3. 一個 #-
  4. [ 編集 ]

そうそう、風邪を引く前兆って「イライラ」もあるかもしれませんね
色んなイライラが重なればしょうがない!と思いましょうw
ユーカリを枕に~良い事聞きましたわ!早速実践しなきゃ☆
  1. 2008/11/21(Fri) 08:52:46 |
  2. URL |
  3. まなまま #DRhqZW1k
  4. [ 編集 ]

まなままさんへ

はげまし、ありがとうございますo(^-^)o
ユーカリ…かなり前に「漢方&アロマ」のお店があって、そこで聞きました(^_^)
市販のヴィックス ヴェポラップ(塗る風邪薬)にも、ユーカリの成分が入っています。
「劇的に効く」わけではないのですが…夜中じゅう、咳込むような時には「藁にもすがる」ような気持ちで…(^_^;)

私はユーカリの香りも好きです。
咳き込む子供に対する、不安でいっぱいの私の、精神安定剤的な役割もあるかも…と、今思いました(*^_^*)
  1. 2008/11/22(Sat) 22:33:05 |
  2. URL |
  3. そらきりん #-
  4. [ 編集 ]

一個さんへ

一個さんも…(・o・)!!
秋だから…乙女(?!)は物悲しくなる季節…なのでしょうか……って、もう冬ですけれどσ(^◇^;)。。。

こんなつたない私のブログで、一個さんの気持ちが、少しでも軽くなってもらえたら、落ち込んでたのも無駄じゃなかったと思えて、嬉しいです~o(^-^)o
  1. 2008/11/22(Sat) 22:43:46 |
  2. URL |
  3. そらきりん #-
  4. [ 編集 ]

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